「トライアスロン」の記事一覧

【今日のヒトリゴト】「霜降り」と聞いたら肉を想像するよね。

今朝は霜降りでした。朝から霜降り肉食べたわけではありませんが。

ファスティングダイエットに興味がある人から質問いただきました。体質改善、デトックス、減量、良いことずくめに聞こえるダイエット方法ですが、実際のところどうなんでしょうか。

日本スポーツ協会公認トライアスロン指導員の私ですが、個人的には、基本、人にトライアスロンを勧めません。

枝折峠が冬期通行止めになりました。次の開通は来年6月中旬（予想）。魚沼に長い冬がやってきます。

バイクのポジションがちゃんと出ていないと、ペダリング効率も良くなりません。最近のローラー台はネット連動で、バーチャルなトレーニングができるので、使いようによっては凄く効果的ですね。

20年トライアスロンやってきて、乗ったバイクは6台。4台は今も現役（1台はローラー専用機だが）。全て、チューブラータイヤのリムブレーキ。次に買う（いつになるやら）べきは、チューブレス＆ディスクブレーキ仕様か・・・

寝不足は収入を下げるという研究結果。エアロウェアよりも、トイレで手軽にＵできるスーツを開発して欲しい。ロングトライアスロンのレース全体だと、かなりのタイム短縮になるから。

風邪引いたときには、一番大切なのは「寝ること」そしてもう1つ、以外な方法が。

今日は、DHポジションに悩む方から質問をいただきました。

月刊サイクルスポーツ12月号で、「最新エアロロードの性能は本物か？　空気抵抗測定実験」という企画をやっていました。