【質問回答】冬は寒くてなかなかモチベーションが上がりません。→私もです。 2018年12月14日 トライアスロン トレーニング 質問回答 冬にマラソンでもやるなら別だけど、トライアスリートは、今の時期は、気持ちに嘘ついて無理な練習しなくてもOK。 続きを読む
【質問回答】オフシーズンに体重が増えるのはNGですか？ 2018年11月27日 トライアスロン トレーニング 質問回答 1年中張りつめて練習すると精神的にキツいので、オフ期間を設けて、きっちりと太る私です。 続きを読む
【質問回答】冬のトレーニングウェア、オススメは？ 2018年11月19日 ウェア トライアスロン 機材 質問回答 冬用の練習着についての質問をいただきました。サードパーティ製のウェアでも、素材の質は有名ブランドの10年前の旗艦モデルと同等レベルに感じる。ただ、縫製が悪いから長持ちしないんだよね。 続きを読む
【質問回答】ファスティング（断食）ダイエットに興味あるんですが・・・⇒実際に試してみた 2018年11月15日 ボディケア 病気・ケガ 考察･気づき 質問回答 食べ物 ファスティングダイエットに興味がある人から質問いただきました。体質改善、デトックス、減量、良いことずくめに聞こえるダイエット方法ですが、実際のところどうなんでしょうか。 続きを読む
【質問回答】初心者です。トライアスロン用バイクとパワーメーター、どっちを先に買うべきでしょうか？ 2018年11月10日 ゼロから始めるトライアスロン トライアスロン トレーニング ヒトリゴト 質問回答 バイクのポジションがちゃんと出ていないと、ペダリング効率も良くなりません。 最近のローラー台はネット連動で、バーチャルなトレーニングができるので、使いようによっては凄く効果的ですね。 続きを読む
【質問回答】ロードバイクでDHポジションを取ると呼吸が苦しいです。 2018年11月5日 ゼロから始めるトライアスロン トライアスロン 機材 質問回答 今日は、DHポジションに悩む方から質問をいただきました。 続きを読む
