「ラン練」の記事一覧
冬到来。雪上用ランニングシューズを準備。【アシックス一択】
冬のランニングの必須アイテム。雪上用ランニングシューズを新調しました。
夏はミズノ推しですが、冬はアシックスで。
【質問回答】10km走のタイムが落ちる原因は
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パフォーマンスの向上や下降、その原因は様々で、人には推測しかできない。
答えは自分自身が一番よく知っているはず。
自己分析できるスキルも大切。
イチロー引退と猫背ランナーの話
猫背ランナーになっていませんか？寒い時期には猫背フォームになりがちです。
もう一度自分のフォームをチェックしてみましょう。
