「ラン練」の記事一覧

【無理なく】ゼロから始めるランニング【楽しく】

ゼロから始めるランニング。 年末、年の瀬、そして新年へ、新しい年はダイエットしたい!とか、東京マラソンに出場したい!など、いろんな目標を持って走り始める人が多いと思います。 初心者のうちは、やればやるほど実力が付いて、走 […]

【初級~中級者向け】ランニングセッション 2017-08-20

残暑厳しい魚沼市。 魚沼市内のトライアスリートを対象とした ランニングセッションを行いました。 市内でも比較的涼しい入広瀬という地区での開催でしたが余裕で30度を超える気温の中での開催となりました。   参加されたのは、 […]

世界選手権まであと1ヶ月

IRONMAN70.3世界選手権まで40日。 まともに練習する期間はあと1ヶ月くらいです。 今年は社会人学生としての勉強や、 突発的な仕事などで、 例年に比べて練習量が絶対的に足りていない気がするので 少々不安ではありますが、 あと一月、がんばって練習していこうと思います。

変質者と勘違いされるかもしれない不安を抱えながら走った帰り道

昨日今日は4月下旬から5月上旬の気温になると言って、 天気予報では魚沼市も18度だの19度だのという予想気温。 実際に、ネットで観測地点の情報を見ると、 たしかに昨日は16時時点で19度になっていました。

雪道ランのススメ

今日は西日本でもたくさん雪が降っているようですね。 うちのあたりは今朝新たに50㎝ほど積もっていました。 世界有数の豪雪地帯である新潟県の中越地方(の山沿い)ではこれくらいではびくともしなくて、普通に世間は動いているので […]