「ラン練」の記事一覧

世界選手権まであと1ヶ月

IRONMAN70.3世界選手権まで40日。 まともに練習する期間はあと1ヶ月くらいです。 今年は社会人学生としての勉強や、 突発的な仕事などで、 例年に比べて練習量が絶対的に足りていない気がするので 少々不安ではありますが、 あと一月、がんばって練習していこうと思います。

変質者と勘違いされるかもしれない不安を抱えながら走った帰り道

昨日今日は4月下旬から5月上旬の気温になると言って、 天気予報では魚沼市も18度だの19度だのという予想気温。 実際に、ネットで観測地点の情報を見ると、 たしかに昨日は16時時点で19度になっていました。

雪道ランのススメ

今日は西日本でもたくさん雪が降っているようですね。 うちのあたりは今朝新たに50㎝ほど積もっていました。 世界有数の豪雪地帯である新潟県の中越地方(の山沿い)ではこれくらいではびくともしなくて、普通に世間は動いているので […]

動作の左右差をなくす

片足ペダリング練習などをしているとよくわかりますが、人間にはどうしても体の左右で動きの差がありますね。 私の場合、利き足が右なので、右足だとスムーズに回せるのですが、左足は右に比べてぎこちない動きになりがちです。