橘

トライアスロンコーチの橘ケイスケです。


佐渡国際トライアスロン・村上国際トライアスロンに向けた
勉強会(情報共有をする会)を開催します。

魚沼市のアスリート対象に、以前から企画していましたが、
席に若干の余裕があるため再募集します。

誰のどんな質問にも、誰かが優しく答えるという
堅苦しくない安心安全ポジティブな会です。

日時:
8月26日(土)
魚沼市堀之内公民館 会議室にて
18:30~20:00(予定)

料金:無料

募集人数:10人程度

申込締切:8月25日 10:00

参加申し込みは問合せフォームから。

内容:
日頃みんなが感じてる疑問などざっくばらんに。
・佐渡、村上、その他レースの攻略方法
・スイムの泳ぎ方
・ウェットスーツやゴーグルのチョイス
・バイクのペース配分、コースレイアウトや、「ここはこう乗ったほうが良いよ」的な情報共有
・集団に飲まれたときの対処法、
・トイレはどうすか
・ランニングのポイント
・補給のこと、携行食はどうする?
・シューズ選び
・機材全般のこと
・メンテナンスのしかた
・雑誌などには載っていない、自分だけのノウハウ
・練習ってどれくらいやってる?
・どんな練習してる?
・ボディケア、どうしてる?
・ライディングポジション、ランニングフォームの基礎知識
・怪我や、慢性的な痛みとの付き合い方
・JTU(NTU、ITU)と、WTCの違い
・医者や整体院に行くほどではないけど肩が痛い、膝が痛い、腰が痛い
・ダイエットのこと

などなどなどなど。思いつく限り上げてみました。
※これを全部やるわけではありません。
このほかにも疑問や豆知識があれば共有したいと思います。

どなたでも熱烈歓迎しますので気軽に参加してください。

橘

それでは、良い1日を!


 

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