昨日、今日(5月17日~18日)と
日光へ旅行してきました。
日光東照宮とその周辺寺社、中禅寺湖周辺散策がメインです。
特に特定の目標を定めずにぶらぶらとしてきました。
昨日5月17日は東照宮では春の例大祭が開催されており、
流鏑馬神事を偶然にも見物することができました。
門前の直線参道に設けられた240mの馬場は緩い上り坂です。
つまり馬は馬具と人を乗せて240mの坂道ダッシュです。
坂道にもかかわらず、かなりのスピードが出ていて大迫力でした。
射手の方たちは、歴が6年~30年超えの人たち数名が交代で何回か走っていました。
30年超えの大ベテランの射手はミスなしの皆中(だったと思う)で
さすがの貫禄でした。
鐙に足を乗せ、太ももで馬の胴体を挟みつつ上下のクッションを上手く取り
上半身を起こして乗馬しながらの射的ですので
体幹を相当に鍛えていないと落馬してしまうでしょう。
脚力、体幹力、バランス感覚、動体視力、集中力を極限まで高めないと
あれだけ美しい姿で矢を射ることができないと思います。
まさに心技体を鍛え、そして人馬一体となってはじめてなせる技です。
トライアスロンを始めたばかりの頃、
コーチからバイク指導してもらう時に、
脚力だけで漕ぐのではなく、
体全体の力をバイクに伝達して、
バイクの挙動を体全体で受けるのが理想型で
人馬一体ならぬ、人車一体を心がけるように言われたことを思い出しました。
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今日5月18日は中禅寺湖周辺をぶらぶら。
有名な華厳の滝を見に行きましたがほとんど水が流れていませんでした。
近くに居たどっかの観光バスガイドさんの会話に聞き耳を立ててみると、
こんなに水が少ないのはめずらしということで、
運が悪かったようです。
中禅寺湖から湖畔の道を関越道沼田インター方面に走って帰ってきたのですが、
最高標高約1600mあたりまで峠道を上りました。
まだ新芽も出ていない林で、桜の花がこれから咲くようでした。
急ぎ足の旅でしたが、
東照宮周辺には多くの寺社がてんざいしていますし、近くに足尾銅山もあります。
時間の都合上スルーせざるを得なかったのが悔やまれます。
また今度、行きますね。
昨日の練習
オフ
今日の練習
夕練:
ジョグ~
坂道ダッシュ 100m×5(馬のごとく)
~ダウン
トータル7km