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2020枝折峠ヒルクライム

新潟県魚沼市から福島県檜枝岐村へ抜ける国道352号、通称、酷道352号枝折峠が開通したので登ってきました。

半年間乗っていなかった息子の自転車を整備しました。

気温が低いけれど晴れた今日の午後、山道をゆるゆるとお花見ライドしてきました。

暖かくなって、ランニングを始める人も多いですね。感染症予防にも効果的なランニングです。でも、準備を怠ると、怪我の危険もあるので注意です。

2020年もよろしくお願いします。私は今日が走り初めです。

冬のランニングの必須アイテム。雪上用ランニングシューズを新調しました。夏はミズノ推しですが、冬はアシックスで。

まだまだ若いもんには負けん！と言うために、40歳を過ぎた辺りから、オフシーズンの過ごし方を変えてみた。

新潟のトライアスリートは、「佐渡トライアスロン→村上トライアスロン」の流れの人が多いですが、レーススケジュールとしてはかなりタイトです。かなり上手に調整しないと、佐渡の疲れが取れないまま村上ってことも。

大人が、ゼロから始めるスポーツとして適しているのはどんな種目なんでしょうか。性格や目的によって違ってくるよねぇ・・・私は集団種目は無理です（笑）

パフォーマンスの向上や下降、その原因は様々で、人には推測しかできない。答えは自分自身が一番よく知っているはず。自己分析できるスキルも大切。