渓流釣り解禁。【今日の練習 2021-3-1】 公開日:2021年3月1日 ラン練日々あれこれ 3月1日。今日から渓流釣り解禁。 「トライアスリート」と同じくらい、私を表現する言葉、それは「釣り師」。 続きを読む
しもやけラン【今日の練習 2021-2-28】 公開日:2021年2月28日 トレーニングラン練日々あれこれ 今日は今シーズントップックラスの冷え込みでした。 寒い日のランは足の指が凍りそうです。 続きを読む
2021年 参加予定レース決まらず。佐渡、セントレアはまだ詳細未定。私はJTU登録さえしていない。 公開日:2021年2月23日 トライアスロントレーニング ワクチン供給が始まりましたが、まだまだコロナ禍収束せず。 今年の各地のレースは開催されるのでしょうか。 続きを読む
【オフ明け練習再開】体調不良の防止に大事なこと一つ 公開日:2020年12月6日 トライアスロントレーニングボディケア オフ明け練習再開後は体調不良を起こしやすいです。 きちっと疲れを取って、次の練習まで持ち越さないことが大切です。 疲労回復、免疫力アップにはやはり、アレが一番。 続きを読む