「トライアスロン」の記事一覧
【質問回答】有酸素運動と無酸素運動、どっちを優先するべきか
がぎられ多時間の中で、有酸素運動と無酸素運動のどちらを優先してやるべきか、悩んでいる人は多いようです。
「有酸素運動やると、ダイエットの停滞期が来る」、「筋トレはムキムキになりそうでイヤだ」とか。
冬到来。雪上用ランニングシューズを準備。【アシックス一択】
冬のランニングの必須アイテム。雪上用ランニングシューズを新調しました。
夏はミズノ推しですが、冬はアシックスで。
アイアンマン70.3上海 2019-10-20 【バイク・ラン～ゴール】
アイアンマン70.3上海レポート後半です。私のレースのことなど、他人には興味ないと思うので、コースの特徴や、エイドの様子など、来年参加する人の参考にしてほしいことなど中心に。
アイアンマン70.3上海 2019-10-20 【スイム】
2019IRONMAN70.3上海レポート、スイム編です。
スイム会場のレイアウトや、泳ぎやすさなど、かなりの好印象でした。
アイアンマン70.3上海 2019-10-20【レース以外 編】
アイアンマン70.3上海に行って来ました。
レースレポート、今回はレース以外の事について。