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【謹賀新年】失敗しない!確実にレベルアップできる目標の立て方とは【ダイエット・スポーツ・勉強】

明けましておめでとうございます。 年間目標を立てるのもよいですが、それよりも、短期目標の設定で、確実にステップアップしていきましょう。