【今日のヒトリゴト】国道352枝折峠の冬季閉鎖＆食べてはいけない四天王 2018年11月12日 トライアスロン ヒトリゴト 地域情報 日々あれこれ 枝折峠が冬期通行止めになりました。次の開通は来年6月中旬（予想）。魚沼に長い冬がやってきます。 続きを読む
【質問回答】初心者です。トライアスロン用バイクとパワーメーター、どっちを先に買うべきでしょうか？ 2018年11月10日 ゼロから始めるトライアスロン トライアスロン トレーニング ヒトリゴト 質問回答 バイクのポジションがちゃんと出ていないと、ペダリング効率も良くなりません。 最近のローラー台はネット連動で、バーチャルなトレーニングができるので、使いようによっては凄く効果的ですね。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】チューブラータイヤとリムブレーキは消えゆく運命なのか 2018年11月9日 トライアスロン バイク ヒトリゴト 機材 20年トライアスロンやってきて、乗ったバイクは6台。4台は今も現役（1台はローラー専用機だが）。 全て、チューブラータイヤのリムブレーキ。 次に買う（いつになるやら）べきは、チューブレス＆ディスクブレーキ仕様か・・・ 続きを読む
【今日のヒトリゴト】睡眠時間が少ない人は年収も少ない【UCI規定改定エアロウェア禁止】 2018年11月8日 ウェア トライアスロン ヒトリゴト 寝不足は収入を下げるという研究結果。 エアロウェアよりも、トイレで手軽にＵできるスーツを開発して欲しい。ロングトライアスロンのレース全体だと、かなりのタイム短縮になるから。 続きを読む
【体の声を聞く】風邪をすぐに治すベストな方法とは 2018年11月7日 トライアスロン トレーニング ボディケア 病気・ケガ 風邪引いたときには、一番大切なのは「寝ること」そしてもう1つ、以外な方法が。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】秋深まり、高い山には雪が降りました。 2018年11月6日 トライアスロン以外のこと ヒトリゴト 地域情報 日々あれこれ 冬の準備は毎年のことですが、時間も労力もお金もかかるので、 この時期になると、雪の降らない地方が羨ましく感じますね。 続きを読む
【質問回答】ロードバイクでDHポジションを取ると呼吸が苦しいです。 2018年11月5日 ゼロから始めるトライアスロン トライアスロン 機材 質問回答 今日は、DHポジションに悩む方から質問をいただきました。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】学校の展覧会終了とIT知識の必要性⇒時代の流れ 2018年11月3日 スキルアップ トライアスロン以外のこと ヒトリゴト 日々あれこれ いつの間にか、近所の小中学校の展覧会がなくなっていたことも、 WordPressのブログ管理に必要なIT知識を部今日しなくちゃいけないことも、 全ては時代の流れなんだよねぇ。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】各社のエアロロードのフレームは結局どれが一番エアロなのか分からないまま 2018年11月1日 トライアスロン バイク 機材 月刊サイクルスポーツ12月号で、 「最新エアロロードの性能は本物か？ 空気抵抗測定実験」 という企画をやっていました。 続きを読む
子どもに筋トレって必要？→必要。だが、やり方による。 2018年10月31日 トライアスロン トレーニング 成長期が完全に終わるまでは、子どもに、過度な筋トレは不必要、というかNG。だけど自重を使って、筋肉を作るというより、筋肉を上手く使う意味での筋トレは、どんどんやって吉。 続きを読む
