【今日のヒトリゴト】見城徹さんの「圧倒的努力」ツイートで感じたこと
こんな私でも、努力はしている（つもり）なんですが・・・、ダメですか？
【新年の目標】既に三日坊主のあなたへ。高すぎる目標は逆効果なのでやめましょう。
大きすぎる目標を立てた人は90％が達成できずに終わるそうです
【ダイエット・スポーツ・勉強】高いモチベーションなんていらない。必要なのは○○だけ。
オフシーズンの練習、モチベーションに頼りすぎると、長続きしない。モチベーションよりも有効な「継続」のテクニックとは。
Wiggle（ウィグル）で2019からシマノ商品販売中止【期間限定5％オフバウチャー発行中】
Wiggleで日本向けシマノ商品取り扱い中止の決定。
【今日のヒトリゴト】オフ期間に体重を気にする人のための食事方法
アスリートが食べてはいけない食品。ポテチ、菓子パン、加工肉、などなど。だが、年内いっぱいは、俺は食べる！
【質問回答】冬は寒くてなかなかモチベーションが上がりません。→私もです。
冬にマラソンでもやるなら別だけど、トライアスリートは、今の時期は、気持ちに嘘ついて無理な練習しなくてもOK。
