「考察・気づき」の記事一覧

【ランナー・サイクリストのための】完全運固マニュアル 【2018年改訂版】

スキルアップ トライアスロン 地域情報 考察・気づき

このマニュアルは、突然の便意に対し、なんの準備もなく、近くにトイレもない、このままでは、いい年こいて生き恥をさらすことになりそうだという、危急存亡の秋を迎えたランナー(サイクリストも)のために書き記すものです。

ダイエットに失敗するのは、肥満遺伝子と世の中のせい。あなたは悪くない。

ボディケア 病気・ケガ 考察・気づき

ダイエットで減量した人の95%は元の体重に戻ると言われています。 この原因の1つが食行動の異常の心理。現代社会のにおける薬科な問題です。 食行動の異常を引き起こすのが現代社会ならば、 スリムな体型を保つことが奨励されているのもまた、現代社会なのです。 なんと理不尽なことでしょう。

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