チバナ トライアスロンコーチのチバナケイスケです。
佐渡国際トライアスロン・村上国際トライアスロンに向けた
勉強会（情報共有をする会）を開催します。
魚沼市のアスリート対象に、以前から企画していましたが、
席に若干の余裕があるため再募集します。
誰のどんな質問にも、誰かが優しく答えるという
堅苦しくない安心安全ポジティブな会です。
日時：
8月26日（土）
魚沼市堀之内公民館 会議室にて
18:30～20：00（予定）
料金：無料
募集人数：10人程度
申込締切：8月25日 10：00
内容：
日頃みんなが感じてる疑問などざっくばらんに。
・佐渡、村上、その他レースの攻略方法
・スイムの泳ぎ方
・ウェットスーツやゴーグルのチョイス
・バイクのペース配分、コースレイアウトや、「ここはこう乗ったほうが良いよ」的な情報共有
・集団に飲まれたときの対処法、
・トイレはどうすか
・ランニングのポイント
・補給のこと、携行食はどうする？
・シューズ選び
・機材全般のこと
・メンテナンスのしかた
・雑誌などには載っていない、自分だけのノウハウ
・練習ってどれくらいやってる？
・どんな練習してる？
・ボディケア、どうしてる？
・ライディングポジション、ランニングフォームの基礎知識
・怪我や、慢性的な痛みとの付き合い方
・JTU（NTU、ITU）と、WTCの違い
・医者や整体院に行くほどではないけど肩が痛い、膝が痛い、腰が痛い
・ダイエットのこと
などなどなどなど。思いつく限り上げてみました。
※これを全部やるわけではありません。
このほかにも疑問や豆知識があれば共有したいと思います。
どなたでも熱烈歓迎しますので気軽に参加してください。
チバナ それでは、良い1日を！
