3月30日

今日は何の日

妻がうるおう日
スポーツ栄養の日
信長の野望の日
坂本冬美の誕生日
林原めぐみの誕生日

黄砂襲来

昨日に引き続き、今日の黄砂はひどかったです。

全国的に同じだと思いますが、
視界5kmないんじゃないか?くらいな感じでした。
わずか50m先でも、モヤって見えるくらいひどい状態。
これ、体に悪いだろ!という程の大気汚染とも言える空気でした。
花粉症持ちの私は、今の時期は鼻がとても敏感になってるので、
外に出るのが怖かったっす。
こういう日は、不要不急の外出を控えた方が無難です。

今日の練習

黄砂のため、外練中止。
屋内で筋トレ30分のみ。

今回は以上です!
はちゃの!

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