「トライアスロン」の記事一覧

【効果は?方法は?】アスリートとバターコーヒーダイエット

先日、とあるお客さん(Mさん)から 「チバナさん、バターコーヒーダイエットってどうなんですか?」 って聞かれました。 「どうなんですか?」 と唐突に言われると返答に困るんですが、私の個人的な考え方をお話ししました。   […]

【無理なく】ゼロから始めるランニング【楽しく】

ゼロから始めるランニング。 年末、年の瀬、そして新年へ、新しい年はダイエットしたい!とか、東京マラソンに出場したい!など、いろんな目標を持って走り始める人が多いと思います。 初心者のうちは、やればやるほど実力が付いて、走 […]

トライアスロンにオススメのゴーグルまとめ 個人的ランキング トップ3

スイムゴーグルは、シューズやウェアと一緒で、同じものでも人によって評価が正反対になるグッズです。 いくらシェアの高い製品でも、カップの形が自分の顔に合わなかったら、そのゴーグルは使えません。 水がジャバジャバ入ってくるの […]

【パンク防止】チューブラータイヤの補修方法 裏技

最近はクリンチャーやチューブレスの勢いに押され、脇役街道まっしぐらのチューブラータイヤですが、私は昔からずっとチューブラータイヤを愛用してきています。 コスパが悪いとか言われるチューブラーですが、レースにつ買ったタイヤを […]