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【2020版】ライディングポジションに関する個人的考え

ロードバイクのポジション、ランニングシューズ、ラケット、ボール、楽器、いつもとちょっと違うやり方、違う道具でする練習を積極的に取り入れると、飛躍的に上達する可能性が。

大きすぎる目標を立てた人は90％が達成できずに終わるそうです

明けましておめでとうございます。年間目標を立てるのもよいですが、それよりも、短期目標の設定で、確実にステップアップしていきましょう。

オフシーズンは、来シーズンへ向けての充電期間。最低限の練習にして、他のやりたいことに注力するのも良いですね。

いつの間にか、近所の小中学校の展覧会がなくなっていたことも、 WordPressのブログ管理に必要なIT知識を部今日しなくちゃいけないことも、全ては時代の流れなんだよねぇ。

ダイエットを成功させるには、ダイエットそのものを「好きだ！」と思うことなんだけど、それって無理だよねぇ。

このマニュアルは、突然の便意に対し、なんの準備もなく、近くにトイレもない、このままでは、いい年こいて生き恥をさらすことになりそうだという、危急存亡の秋を迎えたランナー（サイクリストも）のために書き記すものです。

単に暦上の区切りである元旦よりも、否応なしに生活スタイルの変化を強いられる新年度こそ、目標を立てて達成するチャンスなのだ！

長期的な目標を掲げることは効果的なんだけど、あんまり遠すぎる未来のことを考えてもモチベーションは上がらないという話。

1年の計は元旦にあり。でも、心に秘めるだけではだめ。きちんと「見える化」して、行動に移すことこそ一番の近道。