【今日のヒトリゴト】各社のエアロロードのフレームは結局どれが一番エアロなのか分からないまま 公開日:2018年11月1日 トライアスロン機材 月刊サイクルスポーツ12月号で、 「最新エアロロードの性能は本物か? 空気抵抗測定実験」 という企画をやっていました。 続きを読む
子どもに筋トレって必要?→必要。だが、やり方による。 更新日:2018年11月1日 公開日:2018年10月31日 トライアスロントレーニング 成長期が完全に終わるまでは、子どもに、過度な筋トレは不必要、というかNG。だけど自重を使って、筋肉を作るというより、筋肉を上手く使う意味での筋トレは、どんどんやって吉。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】楽しくても自動車ひっくり返しちゃダメよん 公開日:2018年10月29日 ヒトリゴト病気・ケガ 田舎暮らしだと、ハロウィンの経済効果がバレンタインを上回っているなんて、いまだに信じられんのだけど。極めて平穏な日常すぎて。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】まだ21年生、難しく考えず、楽しめ! 公開日:2018年10月28日 トライアスロンヒトリゴト 何事も10000時間やったらモノになる、という法則。 とっくに10000時間を過ぎてると思われる私ですが、果たして、何かモノになっているのでしょうか。 「適度に手を抜いて怪我をしない」スキルのレベルは高いと思いますが。 続きを読む
【ダイエットにも有効】動機づけ(モチベーション)にも種類があるんやで 更新日:2019年6月5日 公開日:2018年10月28日 スキルアップダイエットトライアスロントレーニング考察・気づき ダイエットを成功させるには、ダイエットそのものを「好きだ!」と思うことなんだけど、それって無理だよねぇ。 続きを読む
枝折峠の紅葉 2018-10-26現在 公開日:2018年10月27日 つぶやき地域情報 国道352の枝折峠は 中腹付近が紅葉見頃です。 標高で言うと500m~700m。 銀山平、奥只見ダムもちょうど見頃です。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】紅葉と新潟市長選挙と中二病 更新日:2018年10月28日 公開日:2018年10月27日 ヒトリゴト地域情報 秋が深まってきて、そろそろ晩秋と言われる季節です。 我が家から東へ7kmほど行くと福島県に繋がる枝折峠があります。 標高約1100mの峠はもう紅葉の見頃は過ぎ、 今は500m~700m付近が見頃になっています。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】柿とリンゴとカメムシと 更新日:2018年10月28日 公開日:2018年10月26日 つぶやき日々あれこれ食べ物 今週の後半は秋晴れが続いています。 冬が厳しい魚沼地方ですので、 晩秋の晴れ間は嬉しいものです。 しかし・・・秋晴れの日には・・・ 私の大嫌いなカメムシが発生します。 続きを読む
ダイエットを成功させる5つのポイント 更新日:2019年2月27日 公開日:2018年10月26日 ダイエットトレーニングボディケア ダイエットに成功に必ず必要な5つのポイントを紹介します。特に大事なのは、時限式目標設定です。 続きを読む