私が通勤ランを勧める３つの理由｜走るデブのブログ　～釣りと写真とトライアスロンと～

先週末から冬に逆戻りの天候でしたが、
今日は良く晴れた新潟魚沼です。

　
先週は今シーズン初ライド（実走）をしましたが、
今日は今シーズン初ラン通勤をやりました。
自宅と職場の距離は約10km。
田舎で道路照明も少なく、
日没が早い時期は危険なのでやらないのですが、
（というか雪の季節はそもそも無理なのですが）
今は明るいうちに何とか家にたどり着けます。

　
通勤ランではハードに走ることはあまりありませんが、
時々、ビルドアップや、ペース走的に走ったりします。
また、最短ルートで変えるのではなく、
あえて遠回りをしたり、登り坂を選んだりして、
バリエーションを増やせば飽きが来ません。

往復がキツいときには、
朝、家人に職場まで送ってもらい、
帰りだけ走ることも多いです。
いくらサボり心が働いても
走らないことには家に帰れませんから、
甘えがききません（笑）
　
走り始めたら楽しいです。
春には春の風景、空気、
夏の気配、
雨上がりの臭いなど、
肌で感じることができますからね。
途中のコンビニで時々食べるアイスクリームも
楽しみの1つです。