イチロー引退と猫背ランナーの話｜走るデブのブログ　～釣りと写真とトライアスロンと～

こんにちは。

イチロー選手の引退宣言に驚きつつも、
昨年、指導者のポジションにシフトした時に、
そろそろかな、と予想していたので、
残念な気持ちと、肯定の気持ちと、感謝の気持ちと、
これからの応援の気持ちと、
いろんな感情が交じって奇妙な心持ちです。
　
同年代のヒーローが一線を退いて行くのは寂しいですが、
時は流れ、歳は取っていくものですから仕方ないですね。

「毎日の小さな積み重ねだけが、
　今の自分を超えることのできる唯一の方法」

コツコツ続けることの大切さを常々、説いていたイチロー選手。
競技もちがうし、アスリートとしてのレベルは天と地の開きがあるけれど、
特別なことをせずに、小さな習慣化で少しずつレベルアップするという
私のトライアスロンにおける練習スタイルに
多大な影響を与えてくれました。

同じようにイチロー選手に刺激をもらった人は
世界中に数え切れないほどいるでしょう。
大きな感謝の気持ちとともに、
これからも続くイチロー選手の人生を応援したいと思います。

冬に増える猫背ランナー

ということで、今日も私はコツコツと走ります。
寒の戻りで少し小雪が舞う天候ですが、
路面に積もるほどでもないため、
外で走れました。
佐渡トキマラソンまであと1ヶ月を切ったので、
晴れていたらビルドアップかペース走をやりたかったんですが、
あいにく気温が低いのでスロージョグにしました。

寒いと言っても、平年並みなんだそうです。
こんな日でも、真面目に走るランナーさんがたくさんいました。
でも、皆さん、やはり寒いのか縮こまったようなフォームの人が多いです。
猫背なんですね。
寒い時期に自然に猫背フォームが身についてしまったのだと思います。
ランニングフォームだけではなく猫背は何に付けても弊害しかありませんので、
正しい姿勢に直すようにしましょう。