今日の練習 2021-3-9 更新日:2021年3月10日 公開日:2021年3月9日 トライアスロン 3月9日の「今日は何の日」 雑穀の日。 感謝の日。 ミックスジュースの日。 脈の日。 エマニエル坊やの誕生日。 今日の練習 ほぐし ジョグ 15km 様子見のラン練。 前日の疲れが抜け切れていない感じなので 調子が出なければ30分程度でやめるつもりだったけど、 なんだかんだで15kmジョグになった。 明日はオフ。 関連記事 2019 佐渡トキマラソン【総合21位、おっさんの部7位】プロテイン保存容器、どうしてる?どうしたら一流のスポーツ選手になれるのか、の問いに私は劣等感のススメサドルの角度は水平?前下がり?夏風邪とトノサマガエル 投稿ナビゲーション スリッパを楽しむ日【今日の練習 2021-3-8】2021のとじまトライアスロン大会は7月11開催【今日の練習2021-3-13】