今日の練習 2021-3-9 更新日:2021年3月10日 公開日:2021年3月9日 トライアスロン 3月9日の「今日は何の日」 雑穀の日。 感謝の日。 ミックスジュースの日。 脈の日。 エマニエル坊やの誕生日。 今日の練習 ほぐし ジョグ 15km 様子見のラン練。 前日の疲れが抜け切れていない感じなので 調子が出なければ30分程度でやめるつもりだったけど、 なんだかんだで15kmジョグになった。 明日はオフ。 関連記事 【ダイエット・スポーツ・勉強】高いモチベーションなんていらない。必要なのは○○だけ。【ドラクエと一緒】その練習必要?レベル3でドラゴンに挑んで返り討ちとか【攻略チャート】【ヒトリゴト】9月の夏バテ 【村上トライアスロンで思ったこと】【ゼロから始める】スイム用品をそろえる 1【トライアスロン】腹筋運動では効果なし!?お腹のぜい肉を落とすためにやるべきこととは。春、久しぶりにロードバイクに乗る人必見!点検と準備は入念に【ネジ緩んでませんか?】 投稿ナビゲーション スリッパを楽しむ日【今日の練習 2021-3-8】2021のとじまトライアスロン大会は7月11開催【今日の練習2021-3-13】