スリッパを楽しむ日【今日の練習 2021-3-8】 公開日:2021年3月8日 トライアスロン 3月8日の「今日は何の日」 ミツバチの日。 鯖寿司の日。 スリッパを楽しむ日。 宮尾すすむの誕生日。 高木ブーの誕生日。 堀江美都子の誕生日。 今日の練習 【筋トレ】 自重 30分程度 【アップ】 ほぐし ジョグ 【メイン】 Z4上限 1km×2 【ダウン】 ジョグ トータル15km。 関連記事 2週間ぶりスイム 【トライアスロン】補給のしすぎにも注意が必要なんやで【マラソン】スポーツ用サングラス(ゴーグル)の選び方 まとめ【今日のヒトリゴト】睡眠時間が少ない人は年収も少ない【UCI規定改定エアロウェア禁止】秋の始まり【チャレンジアストロマン】2021のとじまトライアスロン大会は7月11開催【今日の練習2021-3-13】 投稿ナビゲーション 花粉症記念日【今日の練習 2021-3-7】今日の練習 2021-3-9