スリッパを楽しむ日【今日の練習 2021-3-8】 公開日:2021年3月8日 トライアスロン Tweet 3月8日の「今日は何の日」 ミツバチの日。 鯖寿司の日。 スリッパを楽しむ日。 宮尾すすむの誕生日。 高木ブーの誕生日。 堀江美都子の誕生日。 今日の練習 【筋トレ】 自重 30分程度 【アップ】 ほぐし ジョグ 【メイン】 Z4上限 1km×2 【ダウン】 ジョグ トータル15km。 この記事が気に入ったらいいね ! しようシェアするツイートするTwitter で Triaid.net を Follow Chibana_Kei 関連記事 食べないダイエットは失敗する。スポーツもダイエットも基本を守り続けることが唯一、成功への道スポーツ用サングラス(ゴーグル)の選び方 まとめ【入門】低いサドルがペダリングに及ぼす弊害とは【質問回答】初心者です。トライアスロン用バイクとパワーメーター、どっちを先に買うべきでしょうか?【スニーカー通勤】通勤だけででなく普段履きにも【入門】ママチャリとロードバイクのペダリングの違い 投稿ナビゲーション 花粉症記念日【今日の練習 2021-3-7】今日の練習 2021-3-9