3月28日
今日は何の日
シルクロードの日。
三ツ矢サイダーの日。
的場浩司の誕生日。
神田うのの誕生日。
今季最後のあじまんを食す
私はあじまんが大好きです。
あじまんとは、いわゆる大判焼き、今川焼きだと思ってもらってOK。
冬の季節になると、大判焼き屋さんはそこかしこに出店されるけど、
あじまんは甘すぎず、あんこの量が多く、一番好きなのです。
毎日、主食にしたいくらいなのですが、
アスリートとは対極の体型になってしまいそうなので、
たまにしか食べませんが、1日としてあじまんを忘れたことはありません。
あじまん屋さんは近所のスーパーやホームセンターの駐車上に冬になるとプレハブ小屋で出店します。
10月~3月の半年間出店し、春夏の間はどこへともなくいなくなります。
新潟は夏祭りでは鯛焼きが人気なので、
夏でも売れると思うんですが、やはり採算が取れないのでしょうか。
かき氷でも一緒に売れば良いと思いますが。
とにかく、この3月で、あじまんはしばらく食べられなくなるので、
今日は奮発して10個買ってきました。
2~3日に分けて食べます。
食べた分は動いて消費するので大丈夫。
今日の練習
【ラン】
●アップ
ジョグ3km程
●メイン
ディセンディング int 1.5km×3
ラストはZ5もがき400m
●ダウン3km程
ガーミン先生測定の乳酸閾値とVo2maxが徐々に向上してきていてうれすぃ。
今回は以上です!
はちゃの!