変質者と勘違いされるかもしれない不安を抱えながら走った帰り道 更新日:2018年6月24日 公開日:2017年4月6日 トライアスロントレーニング日々あれこれ 昨日今日は4月下旬から5月上旬の気温になると言って、 天気予報では魚沼市も18度だの19度だのという予想気温。 実際に、ネットで観測地点の情報を見ると、 たしかに昨日は16時時点で19度になっていました。 続きを読む
東京は桜満開。しかし、新潟は0分咲きだ!! 更新日:2018年6月24日 公開日:2017年4月3日 日々あれこれ 東京でも桜が満開になったそうですね。 私はこの終末、関西の方へ行きましたが、 ちょうど見頃を迎えていました。 満開にはあと一歩というところでしょうか。 続きを読む
【生産性ゼロ】職場の飲み会は(極力)参加しない私 更新日:2018年6月24日 公開日:2017年3月27日 ヒトリゴト日々あれこれ 春です。 歓送迎会の季節がやってきてしまいました。 皆さんは飲み会、好きですか? 続きを読む
アイアンマンで勝つために私が実践している食事法 更新日:2018年6月24日 公開日:2017年3月23日 トライアスロン日々あれこれ考察・気づき 私は胃があまり強くなく、 すぐにお腹の調子を崩します。 緊張、ストレスなどにもめっぽう弱く、 レースになると固形物を食べても消化不良を起こし、 全然吸収できないままエネルギー切れや脱水になり 辛い思いをしたこともたくさんあります。 続きを読む
なぜ花粉を大量に吸い込んだ直後よりも、遅れて(ひどい)症状がやってくるのか。 更新日:2018年6月24日 公開日:2017年3月21日 日々あれこれ病気・ケガ 昨日は春のような天気で、 気持ちよく練習ができました。 でも、この時期に晴れる日は もれなく大量の花粉が飛んでいますよね。 続きを読む
JTUの指導員講習を受講してきました 更新日:2018年6月24日 公開日:2017年3月15日 スキルアップトライアスロン日々あれこれ JTU(日本トライアスロン連合)の指導者講習会に参加してきました。 茨城県鹿嶋市で開催されたこの講習会、 初級コースと中級コースがあり、 全国から約60名の参加がありました。 続きを読む
JTU指導者講習に参加します 更新日:2018年6月24日 公開日:2017年3月9日 スキルアップトライアスロン日々あれこれ 明日から来週月曜まで日本トライアスロン連合(JTU)の 指導員講習のため茨城県へ行ってきます。 関東は雪もなくて暖かいんだろうなぁと、 今から楽しみです。 続きを読む
【スイム】情報過多にならないように。自己流でも(ある程度は)OKよ。【泳法】 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年3月8日 トレーニング日々あれこれ 寒の戻り。 昨日から真冬に逆戻りしたように吹雪いています。 続きを読む
【くしゃみ】花粉なのか風邪なのか 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年3月6日 日々あれこれ 3月4日の土曜は(ちょっと遅めの)チームの新年会でした。 長い冬もようやく終わりが見えてきて、 積雪も1mほどになりました。 続きを読む
風邪を引きました 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年2月22日 日々あれこれ病気・ケガ 一昨日から頭痛と喉の痛みが出てきて、昨日の夕方に発熱し仕事を早退しました。 今日も休みをもらって家で過ごしています。 医者に診てもらいましたがインフルエンザではなくただの風邪でした。 薬が効いて楽になりましたが、無理せずに横になっていようと思います。 続きを読む