【感染症予防にも効果的】春からランニング始める人へ【準備運動とシューズ】 公開日:2020年3月2日 トレーニング 暖かくなって、ランニングを始める人も多いですね。 感染症予防にも効果的なランニングです。 でも、準備を怠ると、怪我の危険もあるので注意です。 続きを読む
ガーミン使うの、やめようかと思う 更新日:2020年6月26日 公開日:2020年2月13日 機材 高機能なGPSウォッチ、結局使わない機能が多すぎて、単純な心拍計でOKという結論に至った話。 でもアップルウォッチの第2世代光学心拍計が気になる。 続きを読む
サイトが500エラーでダウンしていたことに気づいた。【原因はSiteGuard WP PluginとJetpack】 公開日:2020年1月21日 日々あれこれ WordPressのトラブルというのは、PCに詳しくない自分にとっては、ものすごい恐怖なんですよ・・・ 続きを読む
【質問回答】有酸素運動と無酸素運動、どっちを優先するべきか 公開日:2020年1月11日 ダイエット がぎられ多時間の中で、有酸素運動と無酸素運動のどちらを優先してやるべきか、悩んでいる人は多いようです。 「有酸素運動やると、ダイエットの停滞期が来る」、「筋トレはムキムキになりそうでイヤだ」とか。 続きを読む
【2019年振り返り】エイジカテゴリ最年長のシーズン、パッとしないシーズン 公開日:2019年12月24日 トライアスロンヒトリゴト 2019年振り返り。今日はクリパなので、ちゃちゃっと書いてます。駄文です。 続きを読む