【オフトレ】冬山登山 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年1月8日 トレーニング オフトレの一環として息子と一緒に近くの山に登ってきた。 普通であれば冬に山にぼったりしないのだが、 今年は雪が少なく、登山も問題ないかなと思って軽い気持ちで出発した。 めちゃめちゃ疲れた。 中途半端に雪が積もった登山道は […] 続きを読む
【腰痛】腰が反っている人は大腰筋のケアを入念に 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年1月6日 ボディケア 腰痛には種類や原因がさまざまあるが、 トライアスリートやサイクリストに多いのが 大腰筋が凝って縮むことにより引き起こされる腰痛だ。 続きを読む
新年の目標を達成できない人の特徴 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年1月5日 スキルアップ日々あれこれ考察・気づき 新年、皆さんそれぞれ目標をかかげてスターを切っていることだろう。 新年に胸に抱いた目標を達成できる人と達成できない人の違いはどこにあるのか。 続きを読む
無運動の年末年始、一片の悔いなし! 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年1月3日 スキルアップトライアスロンボディケア日々あれこれ この年末年始の休みはほとんどトレーニングをしなかったが 寝正月だったわけではない。 続きを読む
【スキンケア】半袖ウェアのススメ 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年1月2日 トライアスロン機材 私は4~5年前からレースウェアは半袖タイプのものを使ってる。 最近は、エアロ効果やレース中の直射日光によるダメージ軽減とかで 半袖ウェアがトレンドになってきてるけど・・・・ 続きを読む
【RE.TRY】Triathlonのとじま2017 開催決定 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年1月1日 トライアスロンレース情報 これは七尾湾岸トライアスロン大会が事実上復活するというとらえ方で良いのでは!? ここ数年ハーフディスタンス以上の距離レースしかやっていない自分だが、 七尾湾岸は最後に出場したショートディスタンスだったので思い出深い。 当 […] 続きを読む
2017年 明けましておめでとうございます。 更新日:2018年6月26日 公開日:2017年1月1日 トライアスロントレーニング 明けましておめでとうございます。 2017年もトライエイド.netは新潟県からアスリートを応援する活動をしていきます。 トライアスロンチーム「ノウス」共々、よろしくお願いします。 チーム「ノウス」メンバー募集中! ・トラ […] 続きを読む
トライアスロンを長く続けるには 更新日:2018年6月26日 公開日:2016年12月31日 トライアスロントレーニング病気・ケガ 私が(無謀にも)トライアスロンを始めてから長いこと経ちますが、 それはなぜでしょうか。 続きを読む
【LSD】いろいろあったけど、やっぱやることにした。 更新日:2018年6月26日 公開日:2016年12月30日 トライアスロントレーニング考察・気づき LSDという練習について。 マウンテンバイクの世界的なトップライダーが 「LSD?何それ食えるの?」と全否定した記事を読んだのは 3年くらい前だったでしょうか。 続きを読む
【メンバー募集】 トライアスロンチーム「ノウス」 【新潟県】 更新日:2018年6月26日 公開日:2016年12月29日 トライアスロン 今日は我がチーム「ノウス(NORTH)」の紹介したいと思います。 続きを読む