ランニング再開、痛みなし。 更新日:2018年6月26日 公開日:2016年8月15日 トライアスロントレーニングボディケア病気・ケガ うちの職場はお盆も暦通りの勤務なのでいつも通り出勤。 知り合いにロングライドの誘いを受けたが、泣く泣く断る。 約1ヶ月、ランニングは休んだ。 筋肉の拘縮は徐々に緩み、しこりのようなものもなくなってきたので 少しずつランニングを再開する。 昨日はは4kmを30分かけて。 今朝は5kmを30分かけてスロージョグ。 痛みはない。しかし、怖さはある。 無理せず徐々に距離を延ばしていく。 走れたことは素直に嬉しい。 関連記事 【比較】トライアスリートなら加入しておきたい保険風邪をひきました死ぬかもしれない、まじで。【ジーンライフ】360項目の判定をしてくれる遺伝子検査キットが出た!【Genesis】風邪を引きました今年は花粉症の症状が軽くて嬉しい、という話 投稿ナビゲーション 【不参加】2016 枝折峠ヒルクライム大会【ceepo】10年前のベノムだけど、まだまだ行けるぜ