スリッパを楽しむ日【今日の練習 2021-3-8】 公開日:2021年3月8日 トライアスロン 3月8日の「今日は何の日」 ミツバチの日。 鯖寿司の日。 スリッパを楽しむ日。 宮尾すすむの誕生日。 高木ブーの誕生日。 堀江美都子の誕生日。 今日の練習 【筋トレ】 自重 30分程度 【アップ】 ほぐし ジョグ 【メイン】 Z4上限 1km×2 【ダウン】 ジョグ トータル15km。 関連記事 【佐渡・村上直前】勉強会開催のお知らせ【今日のヒトリゴト】オフシーズンの過ごし方【心理学的】初心者が上級者へ到達するために必要な、たった一つの思考法とはアディゼロジャパン4を衝動買い【人生初アディダス】【2020版】ライディングポジションに関する個人的考え【初詣で】1年の目標を立てる際にすべき大切なこと1つ【お祈りするだけじゃ駄目】 投稿ナビゲーション 花粉症記念日【今日の練習 2021-3-7】今日の練習 2021-3-9