3月2日 ご当地レトルトカレーの日【今日の練習】 公開日:2021年3月2日 トレーニング 3月2日の「今日は何の日」 ご当地レトルトカレーの日。 ミニーマウスの日。 島崎和歌子の誕生日。 新潟県のTSUTAYAは6店舗でレンタル業務をやめるそうです。 時代ですね。 私も、もう10年以上はレンタル利用していません。 というか、Tカードも解約して久しいです。 今日の練習 【補強】 自重筋トレ 30分程度 【リカバリー】 固定ローラー イージーに45分 今日は、リカバリーの日。 今回は以上です! はちゃの! Follow Me!! 関連記事 【謹賀新年】失敗しない!確実にレベルアップできる目標の立て方とは【ダイエット・スポーツ・勉強】続 10,000時間の法則2021年 参加予定レース決まらず。佐渡、セントレアはまだ詳細未定。私はJTU登録さえしていない。【感染症予防にも効果的】春からランニング始める人へ【準備運動とシューズ】【落車】バイクで転んだ時のダメージを最小限に抑える単純な方法とは【怪我防止】【LSD】いろいろあったけど、やっぱやることにした。 投稿ナビゲーション しもやけラン【今日の練習 2021-2-28】ランニングウェアはフリース 【今日の練習2021-3-19】