昨夜は暖かかったので、
毛布一枚で寝たのですが、
これが大失敗で、
朝起きてみると、喉はガラガラして痛いし、
鼻は詰まってるし、
これは明らかに風邪引いたな・・・・と。。
　
ただ、寝起きは悪くなく、
体は動いたので、通常通り練習しました。
この記事を書いているのが12:30。

先月のすぎ花粉の時にも増して
鼻水がズビズバ状態です。

夕方は帰宅ランニング（12km）の予定でしたが、
これはキャンセルすることにしました。
やってやれないことはないのですが、
ここで無理をしないのが私です。

これを甘さととらえるか、
好判断ととらえるか、
　
評価は分かれるのでしょうけどね。
　
明日以降、楽しく練習できるように
早く治すことに専念します。

今回は以上です！
はちゃの！

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