「病気・ケガ」の記事一覧

【だめ！絶対】猛暑に耐えて練習したって、熱中症に強い体にはならないんやで

「暑熱順化」とか言って、あえて猛暑の中で練習する人が「まだ」いるけど、意味ないからね、それ。

連日猛暑が続き、熱中症で搬送される人が後を絶たないようです。　トライアスリートやランナー、サイクリストなどは、好んで猛暑の中を練習する人も多いです。　しかし、やはりこの時期は、早朝か夕方以降の気温の低い時間 […]

例年は7月下旬頃に梅雨明けする新潟県ですが、今年は7月初めに梅雨明けし、ここ魚沼市ももうすっかり夏です。毎日、全国各地で猛暑日となり、それに伴い、熱中症で救急搬送される人が何人とか、ニュースで報道されています。 […]

7月8日の「のとじまトライアスロン大会」に出場しました。その直後から腰痛になりました。左の仙腸関節の痛みです。原因は左太もも裏の緊張です。大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋からなるハムストリングスと言われる部分です。 […]

転ばぬ先の杖、アスリートは自分のケガはもちろん、他人にケガさせる可能性も高いです。アスリートにとって保険加入は必須ですよ！　

　新潟県から11月8日、インフルエンザの流行期入りの発表がありました。定点当たりの報告数が全県で1.09となり流行の目安である1.00を超えたことによります。手洗いなど、予防をしっかりして感染しないようにしましょう […]

スポーツ庁の鈴木大地長官が推奨している「スニーカー通勤」働き盛り世代の運動不足解消に、ということらしいですが、わたしもセミナーの場やクライアントさんにはランニングシューズを普段履きにすることを勧めてきました。 [ […]

幼児を中心に手足に発疹ができる「手足口病」が流行していることから新潟県から感染症警報が発令されています。

風邪を引いてしまいました。

ひどい花粉症の私は、昨年から舌下免疫療法というのをやっています。毎日少しずつ花粉の成分が入った薬を飲み続けることにより、花粉に対する免疫力そのものを強化し、根本的に直してしまおうという治療（らしい）です。