【感染症予防にも効果的】春からランニング始める人へ【準備運動とシューズ】
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暖かくなって、ランニングを始める人も多いですね。
感染症予防にも効果的なランニングです。
でも、準備を怠ると、怪我の危険もあるので注意です。
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ガーミン使うの、やめようかと思う
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高機能なGPSウォッチ、結局使わない機能が多すぎて、単純な心拍計でOKという結論に至った話。
でもアップルウォッチの第2世代光学心拍計が気になる。
