【今日のヒトリゴト】熱中症対策には水分と塩分・・・だけど注意点もある【賢威バージョンアップに疲れた】 公開日:2019年7月28日 ヒトリゴト 賢威7→賢威8へバージョンアップした話と、 熱中症対策もやり過ぎには注意、というお話。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】ザバスのミルクプロテインと東京オリンピック 公開日:2019年7月24日 ヒトリゴト食べ物 スイム練の帰りにコンビニに立ち寄ると、 ザバスのミルクプロテインに 「レモネード味」が出ていたので、ちょっと試しに買ってみました。 続きを読む
【ヒトリゴト】新時代の始まりは普通の日常。令和初ライド&ランはずぶ濡れ。 公開日:2019年5月2日 ヒトリゴト 平成最後の日は、大晦日のようなわくわく感があったけど、 明けてみると、お正月とは全く違う気持ち。 普通の日常がスタート。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】ありがとう平成。よろしく令和。 公開日:2019年4月30日 ヒトリゴト 大晦日は毎年あるけど、「平成晦日」は今日限り、二度と来ません。 出かけたり、どんちゃん騒ぎをするわけではありませんが、 一人カウントダウン、やりましょうかね。 続きを読む
人と比べることをやめると心がラクになる【Stravaやめた】 公開日:2019年4月10日 トレーニングヒトリゴト 否応なしに他人と比べられちゃうストラバ。 未熟な私は、こいつに心を乱されてしまうので、利用をやめました。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】イチローと花粉とクレアチンと 公開日:2019年3月20日 ヒトリゴト 花粉が飛ぶから「春は嫌い」だったのが、最近は花粉症が改善されてきて「春も悪くない」って気持ちになってきました。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】池江璃花子選手を応援する気持ち。東京オリンピックはもう忘れて。 公開日:2019年2月13日 ヒトリゴト 池江選手を心から応援する気持ち。 ゆっくり、あせらず、何年かけてもいいからね。 続きを読む
【今日のヒトリゴト】見城徹さんの「圧倒的努力」ツイートで感じたこと 公開日:2019年1月16日 トライアスロンヒトリゴト こんな私でも、努力はしている(つもり)なんですが・・・、ダメですか? 続きを読む
【新年の目標】既に三日坊主のあなたへ。高すぎる目標は逆効果なのでやめましょう。 更新日:2022年5月17日 公開日:2019年1月6日 スキルアップダイエットトライアスロンヒトリゴト考察・気づき 大きすぎる目標を立てた人は90%が達成できずに終わるそうです 続きを読む