走るデブのブログ　～釣りと写真とトライアスロンと～

「トライアスロン」の記事一覧

太りやすさは遺伝するのか。太りやすい人がダイエットを成功させるには。

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ダイエットを考える際に、よく議論される問題が2つあります。 1つは、人が太るのは遺伝的要因なのか、環境要因なのかの問題です。 2つめは、痩せるというプロセスが連続的に起こるのか、段階的なのか、の問題です。
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ロードバイクにお勧めのベル、knog（ノグ）「Oi（オイ）」と類似品を比べてみた

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ロードバイクにはknog（ノグ）「Oi（オイ）」のようなリング形状のベルがお勧めです。 しかし、これ、類似品も出回っています。機能面で問題なければ安く手に入る類似品でも全然オッケーなんですけどね。 そこで、両方買って、比べてみました。
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熱中症から見る日本人の気質。美徳が悪徳になるとき。

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例年は7月下旬頃に梅雨明けする新潟県ですが、 今年は7月初めに梅雨明けし、 ここ魚沼市ももうすっかり夏です。 毎日、全国各地で猛暑日となり、 それに伴い、熱中症で救急搬送される人が何人とか、 ニュースで報道されています。 […]
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緊張した筋肉を緩めるだけでは腰痛が治らない理由とは

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7月8日の「のとじまトライアスロン大会」に出場しました。 その直後から腰痛になりました。左の仙腸関節の痛みです。 原因は左太もも裏の緊張です。 大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋からなるハムストリングスと言われる部分です。 […]
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