「トライアスロン」の記事一覧

オフ明け練習再開後は体調不良を起こしやすいです。 きちっと疲れを取って、次の練習まで持ち越さないことが大切です。 疲労回復、免疫力アップにはやはり、アレが一番。

セントレアのレースから1ヶ月。オフもそろそろ終わり。春に向けて基礎練習始めます。