「トレーニング」の記事一覧
【北国】不利な練習環境でも成果を出すこと
今朝はこの冬一番の冷え込み。 午前4時の気温で氷点下8度。気合いを入れて布団から出ました。 昨日は雪が降っていたので路面は濡れていました。 冬の練習において、ただ寒いだけならそんなに苦にならないのですが、 前日に路面が濡 […]
【雪国】ポジティブシンキングで冬を乗り切る
屋外スポーツの競技者にとって、この冬の天候のハンデは大きい。 まぁ、なんとか雪道を走ったりローラー台に乗ったりして、 基礎体力は維持するようにしている。 プールに行けばスイムはできるが、 雪が降ると道路状況が悪くプールに […]
【CEEPO】トライアスロンバイクのオーバーホール
昨シーズンお世話になったバイクをオーバーホールに出した。 仲間からは、「自分でやれ」って言われることもあるが 私としては、ホイールの振れ取りや、回転部のベアリングなどの 高度な技術と経験が必要な調整は信頼できるプロショッ […]
2016年シーズンスタート
昨年の11月のレースを最後に2015年シーズンが終わり
2ヶ月間、ほぼ無練習でここまで来た。
アマチュアスポーツにおいてはオフシーズン不要論もあるが、
僕にはやっぱりリフレッシュ期間が必要だ。