練習をサボりたいときの自己ルール
今朝は今シーズン一番の冷え込みで、朝の気温は-8度でした。 こんな朝は気持ちがおっくうになります。 「道路が凍っていて危ないから」 「風邪引くと困るから」 とか、心の中に『やらないための理由』が湧いてきますよね。 それは […]
「トレーニング」の記事一覧
【オフトレ】冬山登山
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オフトレの一環として息子と一緒に近くの山に登ってきた。 普通であれば冬に山にぼったりしないのだが、 今年は雪が少なく、登山も問題ないかなと思って軽い気持ちで出発した。 めちゃめちゃ疲れた。 中途半端に雪が積もった登山道は […]
2017年 明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。 2017年もトライエイド.netは新潟県からアスリートを応援する活動をしていきます。 トライアスロンチーム「ノウス」共々、よろしくお願いします。 チーム「ノウス」メンバー募集中！ ・トラ […]
【LSD】いろいろあったけど、やっぱやることにした。
LSDという練習について。
マウンテンバイクの世界的なトップライダーが
「LSD？何それ食えるの？」と全否定した記事を読んだのは
3年くらい前だったでしょうか。
打ち込めることがある幸せ
今朝はこの秋一番の冷え込みで2度まで下がりました。
朝4時、寒いし、暗いし布団から出るのがつらいけど
エイヤッで飛び起きてジョギングに行きました。
冬の星座、オリオン座がきれいな晴天、
完全な冬装備で走りました。
空高く馬肥ゆる秋 「ゴリゴリ筋トレ」はやらない
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季節外れの高温も昨日までで、
今日から秋の陽気です。
今後の週間予報を見ると最高気温でも20度を下回る日が続きます。
うちのあたりは、平場でも紅葉が始まってきました。
アイアンマン70.3世界選手権から3週間
アイアンマン70.3世界選手権から
あっという間に3週間が過ぎようとしています。
先週からは練習を再開しています。