「トレーニング」の記事一覧
シューズカバーを忘れて辛かった話
雪国魚沼も気温10度以上になる日も増え、
春本番までもう間もなくという時期になりました。
暖かくなってきたとは言え、
朝は冷え込みます。
変質者と勘違いされるかもしれない不安を抱えながら走った帰り道
昨日今日は4月下旬から5月上旬の気温になると言って、
天気予報では魚沼市も18度だの19度だのという予想気温。
実際に、ネットで観測地点の情報を見ると、
たしかに昨日は16時時点で19度になっていました。
私が通勤ランを勧める３つの理由
先週は今シーズン初ライド（実走）をしましたが、
今日は今シーズン初ラン通勤をやりました。
自宅と職場の距離は約10km。
初心者や子供を指導するときに気をつけなければならないこと
今日はネタがないので、
先週末に長男とランニングをした時の様子を書こうと思います。
2017年初ライド！
2017年、初ライド！
・・・・は？今頃？
という声が聞こえてきそうですが、
ここ新潟魚沼は世界有数の豪雪地帯。
冬はとてもじゃないけど外で練習出来ません。
【雪国に】春、久し振りにバイクに乗る際にチェックしておきたいこと7つ【春が来た】
肉体面の準備は大切ですが、
同じようにバイクの準備もきちんとしておかないと、
思わぬトラブルに見舞われたりします。
なぜ雪国のトライアスリートは3月に怪我をしやすいのか
もしあなたが冬の間にベーストレーニングをじっくりやっていなかった場合、いきなり「ガンガン行こうぜ！」モードで練習をしてはいけません。