「トレーニング」の記事一覧

親である私や妻が瞬発力系のスポーツが苦手なことから、 その遺伝子を受け継いだ息子も 短距離よりも長距離種目に適正があるのではないか、ということで ハーセリーズさんの遺伝子検査を受けてみました。

今日は、仲間達がIRONMAN70.3セントレア、IRONMANケアンズ、五島バラモンキングと ビッグレースで頑張っているということで・・・・

長年ママチャリに乗り、 「土踏まずペダリング」に慣れた人がロードバイクに乗り始め、 足の親指の付け根の付近、 いわゆる「拇指球ペダリング」を初体験します。

ロードバイク入門ということで、 春のこの時期は初心者の方とご一緒させていただく機会が多いです。 男女差、体力差、体格差などさまざまなのですが、 まず、おおよそのサドル高を決めます。

明日は佐渡でスポニチロングライドが開催されますね。

昨日（5月14日）は快晴で 今期一番の暖かさだったので、 市内一円を巡るロングライドに出かけました。

5月中旬となり、晴れた日は夏日になるようになりましたが まだまだ朝晩は気温一桁台まで下がります。 寒いとは言っても、冬とは違うので 天気が良ければ練習をするのですが、 雨の日はお休みにしています。